小知识 从中医角度看，熬夜会造成肝肾精损伤，而肾为先天之本，充养五脏六腑，肾精亏虚，则会导致五脏六腑亏虚。 所以经常熬夜的人群，容易出现肝肾阴虚或者阴虚火旺的特点，比如眼睛干涩、神疲乏力、腰膝酸软、便秘、胁肋隐痛不适、尿黄等表现。 枸杞10g+菊花6g 西洋参3g+黄芪10g 山楂10g+陈皮6g 菊花10g+决明子10g 龙眼肉10g+黄精15g 金银花3g+栀子3g 当然 中药茶饮方还有很多 小编就给大家介绍的这些 都很简单实用哦~ 中医药在预防和治疗疾病方面有明显优势 需要辩证施治 如果有更多需求的朋友 也可以来我院咨询就诊 ★★★★★ 针对肾虚、目赤肿痛的情况，可服用滋阴润目、补肾明目辩证加减膏方。若有抵抗力减弱，体质较差的朋友，可服用益气复原、温阳益气辩证加减膏方。 另外，如养肝茶、滋阴润目茶等一些养生保健类辩证加减茶饮，也是一种不错的选择！ 各位球迷们 熬夜伤身体，看球需冷静 注意合理休息，适量增加体育锻炼 增强改善免疫力 做守护自己健康的第一责任人！ 声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
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